内盘，通常指的是国内期货交易所的交易市场。例如，在中国，内盘市场主要包括上海期货交易所（SHFE）、大连商品交易所（DCE）和郑州商品交易所（CZCE）等。内盘市场的交易活动通常以人民币计价，并且交易规则和法律法规由国内相关机构制定。
外盘，则是指国际期货市场的交易市场。国际期货市场包括芝加哥商品交易所（CME）、纽约商品交易所（NYMEX）和伦敦金属交易所（LME）等。外盘市场的交易活动通常以美元计价，并且交易规则和法律法规由国际相关机构制定。
内盘市场的交易规则和法律法规由国内相关机构制定，如中国证监会等。这些规则包括交易时间、交易品种、交易方式、保证金制度、风险控制措施等。内盘市场的交易时间通常与国内工作时间一致，便于国内投资者参与。
外盘市场的交易规则和法律法规则由国际相关机构制定，如美国商品期货交易委员会（CFTC）等。这些规则可能与国际市场的时间、交易品种、交易方式等有所不同。例如，外盘市场的交易时间可能跨越多个时区，交易品种也可能更加多样化。
内盘市场的交易通常以人民币计价，这意味着投资者的盈亏计算和资金结算都使用人民币。这种计价方式对于国内投资者来说更加方便，因为他们不需要进行货币兑换。
外盘市场的交易通常以美元计价，这意味着投资者在进行交易时需要考虑汇率变动对盈亏的影响。由于外盘市场以美元计价，投资者在资金结算时可能需要将人民币兑换成美元，或者使用其他货币进行交易。
内盘市场的交易品种主要集中在农产品、金属、能源等大宗商品上。由于国内市场的需求，内盘市场的某些品种可能具有更高的流动性。
外盘市场的交易品种更加多样化，除了大宗商品外，还包括金融期货、外汇期货、指数期货等。外盘市场的流动性通常较高，尤其是在某些热门品种上。
内盘市场和外盘市场都存在风险，但风险的性质和程度可能有所不同。内盘市场的风险主要来自于国内经济和政策变化，而外盘市场的风险可能包括国际政治、经济事件以及汇率波动等。
外盘市场也提供了更多的投资机会。由于国际市场的广泛性，投资者可以通过外盘市场参与全球市场的投资，从而分散风险并寻求更高的回报。
期货内盘和外盘在交易规则、计价货币、交易品种和风险等方面存在显著差异。投资者在选择参与哪个市场时，应充分考虑自己的投资目标、风险承受能力和市场经验。了解这些差异有助于投资者做出更加明智的投资决策。