内盘期货交易所，指的是在我国境内运营的期货交易所，主要包括上海期货交易所（SHFE）、大连商品交易所（DCE）和郑州商品交易所（ZCE）。这些交易所是我国期货市场的重要组成部分，为投资者提供了丰富的交易品种和灵活的交易机制。
1. 上海期货交易所（SHFE）
上海期货交易所成立于1999年，是我国最早成立的期货交易所之一。主要交易品种包括铜、铝、锌、铅、黄金、白银、螺纹钢、天然橡胶、燃料油、石油沥青等。SHFE的交易规则严格，市场透明度高，是国内外投资者参与我国期货市场的重要平台。
2. 大连商品交易所（DCE）
大连商品交易所成立于1993年，是我国第一个期货交易所。主要交易品种包括玉米、大豆、豆粕、豆油、棕榈油、塑料、PVC、LLDPE、PP、焦炭、焦煤等。DCE以农产品期货交易为主，是我国农产品期货市场的核心。
3. 郑州商品交易所（ZCE）
郑州商品交易所成立于1990年，是我国成立最早的期货交易所之一。主要交易品种包括白糖、棉花、PTA、菜籽油、甲醇、玻璃、动力煤、动力煤期货、鸡蛋、苹果等。ZCE以农产品期货交易为主，同时兼顾化工产品期货交易。
1. 交易时间
内盘期货交易所的交易时间分为两个阶段：开盘阶段和收盘阶段。开盘阶段为交易日的9:00-10:30，收盘阶段为13:30-15:00。部分品种还设有夜盘交易，交易时间为21:00-23:30。
2. 交易单位
内盘期货交易所的交易单位根据不同品种而定，一般为10吨、100吨、500吨等。交易单位是期货合约的最小交易单位，投资者在交易时需以交易单位的整数倍进行买卖。
3. 保证金制度
内盘期货交易所实行保证金制度，投资者在开仓时需缴纳一定比例的保证金。保证金比例根据不同品种和市场波动情况而定，一般介于5%-15%之间。保证金制度旨在控制市场风险，保障市场稳定。
1. 了解期货基础知识
投资者在参与内盘期货交易前，应首先了解期货市场的基本概念、交易规则、交易品种等相关知识。可以通过阅读书籍、参加培训课程、观看教学视频等方式进行学习。
2. 选择合适的交易平台
投资者在参与内盘期货交易时，应选择正规、信誉良好的期货交易平台。可以通过对比各大平台的交易软件、手续费、客户服务等因素，选择适合自己的交易平台。
3. 制定交易策略
投资者在参与内盘期货交易时，应根据自身风险承受能力和投资目标，制定合理的交易策略。交易策略应包括入场时机、持仓比例、止损止盈等要素。
4. 控制风险
期货市场风险较大，投资者在参与交易时应严格控制风险。可以通过设置止损、分散投资、合理控制仓位等方式降低风险。
5. 持续学习
期货市场变化无常，投资者应持续关注市场动态，学习新的交易技巧和策略，不断提升自己的投资水平。
通过以上内容，相信您对内盘期货交易所有了更深入的了解。在入市前，请务必做好充分准备，谨慎投资。