期货强平是指当期货投资者的保证金账户余额低于交易所规定的维持保证金比例时，交易所强制平仓其持仓的行为。这种情况下，投资者可能会面临以下影响：
期货强平意味着投资者需要以市场价格卖出持仓，而市场价格往往是在投资者预期之外的，这可能导致投资者在短时间内遭受较大的资金损失。
期货强平往往给投资者带来巨大的心理压力，可能会导致投资者对未来市场产生恐慌，影响其正常的投资决策。
强平后，投资者需要等待市场情况好转才能重新入市，这期间可能会错过一些交易机会。
为了减少期货强平带来的风险，投资者可以采取以下措施：
投资者在入市前应充分了解期货保证金制度，明确维持保证金比例，避免因保证金不足而触发强平。
投资者应根据自身的风险承受能力和资金状况，合理设置持仓比例，避免过度集中风险。
投资者应定期检查自己的保证金余额，确保其符合交易所规定，及时发现潜在的风险。
投资者可以通过学习风险管理技巧，如设置止损点、利用杠杆等，来降低期货强平的风险。
当市场波动较大时，投资者应保持耐心，等待市场时机，避免因恐慌而做出错误的交易决策。
一旦发生期货强平，投资者可以采取以下策略来恢复：
投资者应分析强平的原因，是自身操作失误还是市场波动所致，以便在未来避免类似情况的发生。
根据强平的原因，投资者可能需要调整自己的投资策略，如降低杠杆、分散投资等。
期货市场复杂多变，投资者应不断学习，积累经验，提高自己的交易水平。
期货强平是投资者在交易过程中需要面对的风险之一，了解其影响并采取相应的应对措施，有助于投资者更好地控制风险，实现稳健的投资。投资者应保持冷静，理性面对市场波动，不断提升自己的投资技能。