期货主连合约是指期货市场中最活跃、交易量最大的合约。交易主连合约的优点如下：
-流动性高：由于主连合约交易活跃，投资者可以较容易地买卖，减少滑点。
-价格波动大：主连合约通常代表市场的主要走势，价格波动较大，有利于短线交易者获取利润。
-信息透明：主连合约的交易数据较为完整，投资者可以更容易地获取市场信息，进行投资决策。
交易主连合约也存在一些风险和劣势： -资金占用大：由于主连合约交易规模较大，投资者需要投入更多的资金。
-风险较高：主连合约价格波动较大，投资者需要具备较强的风险控制能力。
-操作难度大：主连合约交易涉及到的操作较为复杂，需要投资者具备一定的交易经验。
期货指数合约是以期货指数为基础的交易品种，它代表了期货市场某一特定品种的整体走势。交易指数合约的优点如下：
-风险分散：指数合约将多个期货品种的价格综合起来，降低了单一品种的风险。
-操作简单：指数合约的交易规则相对简单，适合新手投资者。
-资金占用小：指数合约的交易规模相对较小，资金占用较少。
交易指数合约也存在一些不足之处： -流动性相对较低：由于指数合约涉及多个期货品种，其流动性可能不如主连合约。
-价格波动较小：指数合约的价格波动通常不如主连合约大，不利于短线交易者。
-信息获取难度较大：由于指数合约涉及多个品种，投资者需要花费更多精力去研究市场信息。
在交易期货主连合约与指数合约之间，投资者应根据自己的投资风格、风险承受能力和市场判断来做出选择。
-对于风险承受能力强、追求高收益的短线交易者，可以选择交易主连合约。
-对于风险承受能力较弱、追求稳定收益的投资者，可以选择交易指数合约。
-投资者也可以根据市场情况，灵活切换交易策略，以实现收益最大化。
期货主连合约与指数合约各有优劣，投资者应根据自身情况，结合市场动态，做出合理的交易选择。